Birajte svjestan život

Svjestan život kao i živjeti u trenutku, uključuje vašu svjesnost svega oko vas i biranje da ostvarite najviše što možete iz onoga što imate, ali vodi stvar i korak dalje. Svjestan život unosi dodatni čimbenik donošenja određenih izbora koje vas mogu odvesti do života kakav želite.  Svjestan život je život u namjeri. Odlučite što je najvažnije za vas i živite shodno tim […]

Slušajte svoje unutarnje misli

Svi imamo osjećaje na događaje koji su se desili u našim životima. Nekada nas obeshrabruju, a nekada nas osnažuju. Postoji jednostavan test da spozntate vaše unutrašnje misli. Obucite haljinu ili odijelo za poseban izlazak. Poslije pogledajte u ogledalo. Da li odmah pomislite, wow, izgledam izvrsno? Ili kimnete glavom i odaberete drugi stil? Može zvučati smiješno, […]

Kako brzo i učinkovito riješiti svađu?

Većina ljudi ne voli sukobe. Bez obzira na to jesmo li izravno uključeni u sukob ili se ljudi oko nas raspravljaju, to može imati vrlo negativan utjecaj na naš posao i osobni život. Danas ću vam predstaviti kako učinkovito riješiti svađu. Ova vještina će vam uvijek dobro doći. Većina svađa nastaje kada se jedna osoba […]

Samopouzdanje se gradi od mladih nogu

Zdravstveni djelatnici diljem svijeta znaju da postoje mnogi razlozi zašto ljudi pate od niskog samopouzdanja. Mogu se razviti zbog neuravnoteženosti hormona, nedostatka vjere, prilika, discipline itd. Međutim, mnogi se slažu da je uzrok broj jedan u niskom samopouzdanju nedostatak pozitivnih nagrađivanja i ljubavi pruženih kroz djetinjstvo. Svoje djetinjstvo ne možete više promijeniti, a mnogo toga […]

5 stvari s kojima možete za samo 20 minuta promijeniti svoje stavove

Često pričam o tome kako je stav bitniji od talenta. Pozitivan stav daje nam snagu da pobijedimo prepreke i motivaciju da ostvarimo svoje snove. Kada mijenjamo svoj stav, mijenjamo time i svoj život. Danas ću vam govoriti o tome, što trebamo uraditi, da bi u vrlo kratkom vremenu mogli promijeniti svoj stav na bolje. Tako […]

Kako zahvalnost može privući što želite

Zahvalnost igra veliku ulogu u privlačenju vašeg života iz snova. Osjećanjem zahvalnosti za vaše blagoslove privlačite još više stvari za koje ćete biti zahvalni! Čak i ako to što imate nije mnogo, može se povećati za stotinu puta ako ste  na tome zahvalni.  Dodatno, ako pokazujete zahvalnost drugima za nešto što su učinili za vas, potaknuti su da učine još više. Zahvalnost ojačava vežu prijateljstva […]

Emocionalni stres škodi ženinom zdravlju srca

Srčane bolesti uzročnik su broj 1 za smrt muškaraca i žena. Međutim, veza između emocionalnog stresa i srčanog zdravlja kod žena je drugačija nego veza između srčanog zdravlja i emocionalnog stresa u muškarca.  Emocionalni stres bilo kakve vrste je jednostavno loš za vaše zdravlje, kako istraživanja pokazuju.  Međutim, žene, u usporedbi s muškarcima imaju veći […]

Jednom zauvjek prestanite sa izgovorima

Danas ću vam pisati o izgovorima. Koliko često koristite izgovore? Zašto jih koristite? Da li znate da vam izgovoriprouzročuju loše posljedice? Danas ćete otkriti, kako se zauvjek riješiti izgovora. Ljudi koriste izgovore iz različitih razloga. Najčešći izgovori su nedostatak samopouzdanja i strah. Čega se bojite? 1. Neuspjeha 2. Srama 3. Uspjeha 4. Promjena 5. Nesigurnosti […]

Afirmacija i samorefleksija: Brzo zaboravljam kada netko pogriješi

Dobro jutro prijatelji, nedjelja je i vrijeme je da pročitate ovaj tekst, pun tvrdnji i pozitive. Vrijeme je da sebi postavite nekoliko pitanja i upoznate sebe malo bolje. Probajte da pročitate ove rečenice svaki dan ove sedmice ili da ih vježbate ispred ogledala.Kada me netko povredi, ja to brzo zaboravim i krenem dalje. Zaslužujem da […]

50 NAČINA KAKO SPRIJEČITI DEBLJANJE PREKO PRAZNIKA

Praznici su ispred nas i ne možemo biti uzbuđeniji! Mnogo vremena udobno provodeći, provedeni s voljenim u ukrašenim domovima.  ALI… Što je svakome jedna od omiljenih zanimacija tijekom praznika? JESTI.  O da, zastrašujuće prazničko prejedanje je to, što nas zapravo sljeduje. Emocije su velike i obiteljske tradicije pire krumpira u izobiljima! Ali ne želite poništiti […]