Emocionalni stres škodi ženinom zdravlju srca

Srčane bolesti uzročnik su broj 1 za smrt muškaraca i žena. Međutim, veza između emocionalnog stresa i srčanog zdravlja kod žena je drugačija nego veza između srčanog zdravlja i emocionalnog stresa u muškarca.  Emocionalni stres bilo kakve vrste je jednostavno loš za vaše zdravlje, kako istraživanja pokazuju.  Međutim, žene, u usporedbi s muškarcima imaju veći […]

Jednom zauvjek prestanite sa izgovorima

Danas ću vam pisati o izgovorima. Koliko često koristite izgovore? Zašto jih koristite? Da li znate da vam izgovoriprouzročuju loše posljedice? Danas ćete otkriti, kako se zauvjek riješiti izgovora. Ljudi koriste izgovore iz različitih razloga. Najčešći izgovori su nedostatak samopouzdanja i strah. Čega se bojite? 1. Neuspjeha 2. Srama 3. Uspjeha 4. Promjena 5. Nesigurnosti […]

Afirmacija i samorefleksija: Brzo zaboravljam kada netko pogriješi

Dobro jutro prijatelji, nedjelja je i vrijeme je da pročitate ovaj tekst, pun tvrdnji i pozitive. Vrijeme je da sebi postavite nekoliko pitanja i upoznate sebe malo bolje. Probajte da pročitate ove rečenice svaki dan ove sedmice ili da ih vježbate ispred ogledala.Kada me netko povredi, ja to brzo zaboravim i krenem dalje. Zaslužujem da […]

50 NAČINA KAKO SPRIJEČITI DEBLJANJE PREKO PRAZNIKA

Praznici su ispred nas i ne možemo biti uzbuđeniji! Mnogo vremena udobno provodeći, provedeni s voljenim u ukrašenim domovima.  ALI… Što je svakome jedna od omiljenih zanimacija tijekom praznika? JESTI.  O da, zastrašujuće prazničko prejedanje je to, što nas zapravo sljeduje. Emocije su velike i obiteljske tradicije pire krumpira u izobiljima! Ali ne želite poništiti […]

Otkrijte svoju strast: Koji su vaši tajni talenti?

Mnogi ljudi su odrasli u uvjerenju da nemaju ništa posebno ili jedinstveno za ponuditi ovom svijetu. Možda potiču iz skromnog okruženja ili nisu imali dovoljno ohrabrivanja za svoje talente pa su ostali neotkriveni. Možda su potisnuli talent jer su se osjećali posramljeno. Koji god da je razlog, suviše je jednostavno da naše talente i strasti […]

Pobijedite strah zauvijek!

Ne dozvolite, da vas strah paralizira Strah može biti iznimno iscrpljujuć i katastrofalno utječe na kvalitetu života. U potpunosti može uništiti naš dan, a u najgorim slučajevima i naš život. Kada je riječ o stvarno opasnim situacijama, strah nas spasi, u većini drugih situacija, to je samo osjećaj s kojim se moramo suočiti i riješiti […]

Afirmacija i samorefleksija: Prihvaćam da ne mogu kontrolirati druge, ali mogu kontrolirati sebe

Dobro jutro prijatelji, nedjelja je i vrijeme je da pročitate ovaj tekst, pun tvrdnji i pozitive. Vrijeme je da sebi postavite nekoliko pitanja i upoznate sebe malo bolje. Probajte da pročitate ove rečenice svaki dan ove sedmice ili da ih vježbate ispred ogledala. Oslobađam se  potrebe da nastojim kontrolirati misli, mišljenja i djelovanja drugih, i […]

Kako živjeti cjelovito već sutra

Da bi istinski shvatili, živite li uspješan život, morate odgovoriti na sljedeća 3 pitanja. Mnoštvo ljudi vas svakodnevno prisiljava na »instant odgovore« i trpa vas savjetima, ali svejedno ćete svoju karijeru potrošiti odgovaranjem na 3 vrlo zahtjevna, ali ipak jako važna pitanja. Privremeni zaključci i mišljenje do kojih dolazite odgovorima nisu toliko važni, jer se […]

Afirmacija i samorefleksija: OSLOBAĐAM SE STRAHA OD BUDUĆNOSTI

Dobro jutro prijatelji, nedjelja je i vrijeme je da pročitate ovaj tekst, pun tvrdnji i pozitive. Vrijeme je da sebi postavite nekoliko pitanja i upoznate sebe malo bolje. Probajte da pročitate ove rečenice svaki dan ove sedmice ili da ih vježbate ispred ogledala. Više ne brinem o tome, što mi donosi budućnost. Otvaram joj vrata […]

7 savjeta kako pomoći djetetu na putu do samosvijesti i uspjeha

Svi želimo da naša djeca budu sretna, samouvjerena i uspješna. U nastavku vam donosim nekoliko odličnih savjeta koji će im pomoći da to ostvare. SAVJET BR. 1 BUDITE MU UZOR Teško je djetetu govoriti da ne puši jer to nije zdravo, ako sami pušite. Gotovo je nemoguće zabraniti mu alkohol, ako i sami pijete. Teško […]