Kako skupiti hrabrost da napustite agresivnog partnera

Mnogi ljudi koji su u agresivnim odnosima osjećaju se zarobljeni. Unatoč zlostavljanju, teško je pronaći izlaz iz takvih odnosa. Činjenica je da zaslužujete nešto bolje! Zaslužujete partnerstvo s ogromnom količinom ljubavi i poštovanja. Stoga je u dobro da zaustavite otrovnu vezu što je prije moguće.

Kako?

RAZMISLITE, ZAŠTO STE JOŠ UVIJEK U TOJ VEZI
Ne može se hrabro otići dok ne shvatite, zašto ste još uvijek u toj vezi. To su razlozi koji vas sprječavaju da odete.

– možda vas strah sprječava da odete.
– možda ostajete jer mislite da je to jedina stvar koju trenutno imate. Unatoč zlostavljanju, ovo je poznato okruženje za vas, gdje se ipak nalazite u udobnoj zoni.
– možda vjerujete da možete riješiti stvari. Da će partner postati manje agresivan i prestat će vas zlostavljati ako ga dovoljno volite i inzistirate.
– možda osjećate, da zaslužujete biti kažnjeni. ili vam se čini da nikad više nećete naći nikoga boljeg.

POBOLJŠAJTE SAMOPOUZDANJE
Nisko samopouzdanje jedan je od razloga, zašto ljudi ostaju u lošem odnosu. Nakon što poboljšate svoje samopouzdanje, znat ćete da zaslužujete bolje i također ćete moći napustiti osobu koja vas fizički i / ili psihički zlostavlja.

Razmislite o tome, koje su isprike za vaše loše samopoštovanje. Jesu li vaši roditelji bili perfekcionisti, koji su previše tražili od vas? Ili je loše samopouzdanje dokaz nezadovoljstva sa svojim izgledom? Nakon što dobijete odgovore, možete poraditi na otklanjanju ograničavajućih uvjerenja iz prošlosti, kako biste bili sigurni da više nemaju negativan utjecaj na vas.
Učinite nešto lijepo za sebe svaki dan. Prakticirajte pozitivno samoizražavanje, izrazite zahvalnost za sve što predstavlja vas (naglasite pozitivne kvalitete), usredotočite što je više moguće na pozitivne stvari.

POTRAŽITE POMOĆ
Nemojte se sramiti! Niste sami! Pomoć može pružiti obitelj, prijatelji, kolege ili organizacije koje se bave takvim problemima. Molim vas, napravite nešto, jer morate prekinuti taj odnos što je prije moguće.

SREDITE FINANCE
Bojite li se ostaviti partnera od kojeg ste financijski ovisni?

Naravno, ako znamo da smo financijski osigurani, lakše ćemo ići.

Ako / kada imate posao, štedite novac na takav način da ga partner ne može dobiti.
Ako nemate posao, budite kreativniji. Možda će vam trebati pomoć od vaše obitelji ili pokušajte ostvariti dodatni prihod. U čemu ste dobri? Razmislite.
Ni pod kojim uvjetima ne biste trebali inzistirati na tome da ostajete tu gdje ste sada.

Nemojte ostati sa svojim partnerom zbog straha. Ponekad je teško prekinuti vezu, ali to nije nemoguće. Dopustite drugima da vam pomognu. Postoje resursi i ljudi koji se bave time i sjetite se da imate samo jedan život, i neka taj bude lijep. Ne zaslužujete da vas bilo tko zlostavlja! Nikada!

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *